Всемирный день борьбы с диабетом: почему 14 ноября — важная дата
Ранние симптомы и правила профилактики — рассказываем, о чем нужно знать каждому
Диабет — это не приговор, а состояние, которое требует внимания и дисциплины. Чем больше мы знаем о болезни, тем увереннее можем ею управлять. «Парламентская газета» разбирается, чем отличаются разные типы диабета, какие симптомы нельзя игнорировать и какие действия помогут сохранить здоровье.
Строгое напоминание
14 ноября отмечают Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Дата приурочена к рождению ученого Фредерика Бантинга, чье открытие инсулина в 1921 году спасло миллионы жизней.
Сегодня диабет остается одной из угроз глобальному здравоохранению. Эта дата — строгое напоминание обществу о важности научных исследований и ранней диагностики.
Типы диабета и основные различия
Сахарный диабет — это группа метаболических нарушений, при которых хронически повышается уровень глюкозы в крови. В норме глюкоза из пищи служит главным источником энергии. Чтобы она могла проникнуть из крови внутрь клеток, необходим гормон инсулин, который вырабатывает поджелудочная железа.
Диабет первого типа — заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует и разрушает клетки поджелудочной железы. В результате организм перестает производить инсулин. Диабет первого типа чаще диагностируют у детей и подростков, хотя он может возникнуть и у взрослых. Для таких людей жизненно необходимы ежедневные инъекции инсулина.
Диабет второго типа является самым распространенным — на него приходится свыше 90 процентов случаев. Чаще всего встречается у людей среднего и пожилого возраста. В отличие от первого типа, при котором инсулин не вырабатывается вообще, при втором типе поджелудочная железа продолжает его производить, но клетки перестают его узнавать и эффективно использовать.
Гестационный диабет развивается у некоторых женщин при беременности из-за гормональных изменений. Как правило, после родов уровень глюкозы приходит в норму, но в будущем повышается риск развития диабета второго типа как у матери, так и у малыша.
Тревожные звоночки: симптомы, которые нельзя игнорировать
Проявления болезни могут сильно различаться в зависимости от типа диабета, но существует ряд классических признаков, на которые стоит обращать внимание.
1. Частое и обильное мочеиспускание. Почки пытаются избавиться от лишнего сахара, выводя его с мочой.
2. Сильная жажда. Из-за частого мочеиспускания организм теряет много жидкости.
3. Повышенный аппетит. Клетки не получают глюкозу, а энергия для жизни необходима. Однако при этом человек может резко худеть, так как организм начинает расщеплять собственные жиры для получения топлива.
Также могут быть неспецифические проблемы, которые люди долгие годы не связывают с диабетом. Это хроническая усталость, ухудшение зрения, сухость кожи и медленное заживление ран.
Различия в проявлении симптомов
При диабете первого типа симптомы развиваются стремительно: за несколько дней или недель. Они ярко выраженные и часто приводят к резкому ухудшению самочувствия.
При диабете второго типа болезнь коварна: она может развиваться бессимптомно в течение многих лет. Признаки часто бывают стертыми, и человек может списывать их на возраст, стресс или переутомление.
Чем грозит диабет
Осложнения диабета — это самое серьезное последствие болезни. Возникают они не из-за самого диагноза, а из-за хронически высокого сахара в крови. Избыток глюкозы действует как медленный яд, разрушая сосуды и нервы.
Требуют срочной помощи: опасное падение сахара (гипогликемия), запах ацетона изо рта или обморок.
Визит к врачу
На развитие диабета влияет в том числе и образ жизни: избыток калорий и недостаток активности, постоянный стресс.
Рекомендации врача по питанию, правилам физической нагрузки позволяют либо исключить развитие сахарного диабета второго типа в ряде ситуаций, либо отсрочить его наступление и начало лекарственной терапии до пяти лет. Об этом в августе 2026 года сообщил министр здравоохранения Михаил Мурашко на открытии Центра медицины здорового долголетия в Екатеринбурге.
Три простых шага к профилактике
- Контроль веса. Регулярное взвешивание помогает вовремя корректировать ситуацию с избыточной массой тела.
- Здоровое питание.
- Регулярное движение. ВОЗ советует уделять не менее 150 минут в неделю умеренным нагрузкам (ходьба, велосипед, плавание). Важнее заниматься понемногу, но постоянно, чем изредка доводить себя до изнеможения.
