Все о пенсиях в России

00:00Что положено ветерану МВД и как этот статус получить

13.04.2024Кому повысят пенсии с 1 мая

12.04.2024В мае некоторое юбиляры получат доплату к пенсии

Онищенко назвал главный секрет здоровья

22.02.2023 20:37

Автор: Алексей Лапшин

Онищенко назвал главный секрет здоровья
Онищенко Геннадий. © Игорь Самохвалов/ПГ

Для сохранения здоровья важно не только сбалансированное питание и витамины, но и хорошее настроение. Об этом заявил бывший депутат Государственной Думы и экс-глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко.

Считается, что не существует витаминов для хорошего настроения, обратил внимание он, объяснив, что в организме все взаимосвязано и питание и витамины могут способствовать душевному равновесию.

«Не забывайте о хорошем настроении. Даже если у вас все хорошо, сбалансированное питание, и витамины вы будете принимать скрупулезно и по совету врача, без хорошего настроения все бесполезно. Что бы ни случилось, поднимайте его», — цитирует «Общественная служба новостей» Онищенко. Экс-глава Роспотребнадзора заметил, что настроение может подняться даже просто в случае наличия сбалансированного рациона. «Если чего-то не хватает, сам организм напоминает: эй, поднимись и загляни в холодильник. Конечно, не стоит слишком часто туда заглядывать», — заключил он, посоветовав следить за питанием.

Врач предостерег от самолечения антибиотиками

Со своей стороны, единственным способом профилактики кори врач-иммунолог Владимир Болибок назвал вакцинацию. «Есть, впрочем, методы профилактики кори, не вошедшие в клинические рекомендации. Например, в случае контакта непривитого ребенка с больным корью применяют иммуноглобулин человеческий нормальный (его выделяют из плазмы привитых доноров). Но для экстренной профилактики кори у контактных применяется экстренная вакцинация», — приводит портал «Невские новости» слова специалиста.

Врач также напомнил о существовании в России Национальной программы элиминации кори, и в настоящее время количество полностью привитых россиян превышает 95 процентов населения.

Ранее «Парламентская газета» назвала полезные для иммунитета продукты. По мнению врача-диетолога Елены Соломатиной, в холодное время года для поддержания иммунитета необходимо есть больше продуктов, богатых клетчаткой, например, цельнозерновой хлеб, овощи, фрукты, йогурт, кефир.

Читайте также:

• Врач назвала полезные свойства попкорна