Врач рассказала, кому вредно пить кофе
Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова в беседе с «Вечерней Москвой» рекомендовала людям с хронической усталостью воздержаться от употребления кофе.
По ее словам, напиток отрицательно влияет на состояние здоровья таких пациентов, особенно при упротреблении в больших количествах. Гастроэнтеролог отметила, что через некоторое время кофе перестает оказывать бодрящий эффект.
«Начинается обратный процесс, когда вся усталость наваливается разом. Это провоцирует мигренозные боли, нарушения сна. А отсутствие его, кстати, помимо прочего и очевидного, влияет еще и на вес», — рассказала Дианова.
По ее словам, кофе стимулирует перистальтику, поэтому при послаблении стула лучше отдать предпочтение чаю; он также обладает мочегонным действием и способствуют вымыванию кальция из организма.
Читайте также:
• Ученые развеяли главный миф о кофе • Учёные рассказали, сколько чашек кофе можно пить в день
Врач посоветовала женщинам в период менопаузы пить напиток только с молоком, а людям с пониженным давлением — черный сладкий кофе.
По ее словам, самое главное — кофе должен быть не растворимым, а зерновым, сваренным любым удобным способом.
3872
