Врач рассказал, как вода поможет бросить курить

Вода может помочь отказаться от курения, заявил президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор в Первом Московском государственном медицинском университете имени Сеченова Андрей Дёмин в беседе с Радио Sputnik.

Вода не только вымывает из организма полученные от курения ядовитые вещества, но и в буквальном смысле не даёт курильщикам предаваться пагубной привычке.

«Бутылка с водой в руках позволит курящему человеку чем-то занять руки. Курение — это действие, в котором заняты руки. Поэтому глоток воды в какой-то степени может это заменить», — рассказал врач.

Вода поможет и тем, кто боится набрать вес, отказавшись от курения. «Здесь также очень полезна вода, потому что её потребление ускоряет обмен веществ в организме. В этом случае необходимо отказываться от газированных высококалорийных напитков и употреблять простую воду. Более того, если выпить воды незадолго до еды, можно ограничить количество съеденного», — рассказал Андрей Демин.

Ранее Правительство утвердило доработанную антитабачную концепцию до 2035 года. Ожидаемыми результатами реализации концепции к 2035 году является сокращение распространенности потребления табака взрослым населением до 21 процента, детским населением — до 1 процента.