Эксперт Минздрава дал советы на майские праздники

Эксперт Минздрава дал советы на майские праздники

Фото: er.ru

На майских праздниках стоит помнить, что алкоголь и спорт несовместимы, а опасными при злоупотреблении могут быть не только спиртные напитки, но и безалкогольные. Об этом говорится в рекомендациях эксперта Минздрава Евгения Брюна, опубликованных в соцсетях ведомства.

Эксперт подчеркнул, что алкоголь и спорт несовместимы — увеличение количества адреналина в крови может привести к остановке сердца. В случае отравления необходимо очистить организм — промыть желудок при необходимости, больше спать, пить воды и избегать обезвоживания. В пищу лучше употреблять кефир, бульоны или супы. Если же отравление тяжёлое, необходимо сразу же вызвать скорую помощь.

Читайте также:

• Диетолог рассказала о правильном питании в майские праздники • Врач рассказал, как не сбить режим сна в майские праздники • За что могут оштрафовать дачников

Кроме того, опасными при злоупотреблении могут быть безалкогольные напитки, содержащие различные кислоты, консерванты и «химию».

Чтобы «безболезненно» вернуться из праздничных дней в рабочий график, можно сменить физическую деятельность на интеллектуальную или творческую. Так возвращение на работу не станет стрессом.

Ранее в Роспотребнадзоре рекомендовали провести майские праздники за городом. Угроза распространения COVID-19 сохраняется, загородный отдых в майские праздники для россиян будет лучшим решением, говорится в опубликованных на сайте ведомства рекомендациях.

#отдых #здоровье

Просмотров 844

04.05.2021 19:57