Сдерживать слёзы вредно для здоровья, заявили учёные

Сотрудники Квинслендского и Тилбургского университетов в своих исследованиях пришли к выводу, сдерживать слёзы вредно для здоровья, пишет «Собеседник».

Отмечается, что сдерживая слёзы, человек подвергает себя большому уровню стресса. Впоследствии это окажет влияние на здоровье не лучшим образом.

В ходе исследований академики демонстрировали участникам грустные видеоролики. У добровольцев, которые плакали, состояние заметно улучшалось.

Учёными было замечено, что перед плачем у участников эксперимента снижалось сердцебиение — как бы в предчувствии будущего эмоционального переживания. Как только плач начинался, их сердцебиение возвращалось к норме, но не выше того уровня, который был до начала эксперимента. А это ещё одно доказательство того, что плач производит положительное воздействие на физиологию.