Энерготерапевт предложил способ восстановления после COVID-19

Спорт является одним из способов для восстановления организма после перенесенного коронавируса. Об этом Радио Sputnik рассказал энерготерапевт, психолог, массажист Дмитрий Сандул.

«Когда мы дышим, мы очищаем наши легкие. Когда мы бегаем, к примеру, мы очищаем нашу печень, помогаем ей очищать свои фильтры, чтобы наша кровь была чистая. Так и с коронавирусом: когда мы начинаем отжиматься или делать любое движение, мы очищаем легкие и восстанавливаем их силу», — сказал Сандул.

Он уточнил, что в период реабилитации могут помочь восточные системы гимнастики — йога и цигун. А вернуть обоняние можно при помощи массажа биологически активных точек лица (БАТ), которые находятся возле носа, между бровей, на скулах, под и над губами. Они способствуют раскладыванию пазух на лице и возвращают способность чувствовать запахи.

ТОП-10 продуктов для очищения легких по мнению медиков

«Йога будет благотворно влиять на восстановление нашей лёгочной системы и очищение её от вирусной среды. Когда человек лишается сил на движение, йога как статическая форма упражнений будет помогать. Так же и цигун — китайская система оздоровления — будет способствовать нашему скорейшему возвращению в строй», — подчеркнул Дмитрий Сандул.

Также укрепить здоровье помогут баня, сауна и плавание. Так, при плавании у человека задействован плечевой пояс, и поэтому лёгкие постоянно интенсивно работают.