Депутат Власова рассказала о полезных качествах лука
Лук — это доступный и полезный продукт, который стоит включить в свой рацион. В нем содержатся витамин С, антиоксиданты и другие биологически активные вещества, которые помогают поддерживать нормальную работу иммунной системы. Об этом «Парламентской газете» рассказала член Комитета Госдумы по охране здоровья, заслуженный врач России Вероника Власова.
«Особого внимания заслуживают содержащиеся в луке флавоноиды, в частности кверцетин. Они обладают антиоксидантными свойствами и участвуют в защите клеток от окислительного стресса», — пояснила депутат.
Однако Власова предостерегает от иллюзий: лук не является «волшебной таблеткой» от всех болезней. Чтобы иммунитет был крепким, важно не просто есть лук, а придерживаться сбалансированного питания, богатого белками, овощами и витаминами.
Полностью материал читайте на сайте «Парламентской газеты» позднее
Читайте также:
Ещё материалы: Вероника Власова
