Врач развеяла миф о пользе кофе для человека

Кофеин действует на людей неодинаково — все зависит от персональной восприимчивости к этому веществу, заявила в беседе с News.ru врач-сомнолог Софья Черкасова.

Она отметила, что кофе не является для человека необходимостью. Однако большинство людей все-таки пьют его, чтобы оставаться бодрыми, и многим из них напиток действительно помогает, а есть те, на кого кофеин не влияет вовсе. Большую роль играет персональная восприимчивость, подчеркивает Черкасова.

По ее мнению, не следует употреблять кофе каждый день, так как в этом случае его прием становится привычкой и уже не дает никакого эффекта. Для того, чтобы кофеин вновь начал действовать, сомнолог советует делать паузы в его применении. 

Ранее врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, кому противопоказаны на завтрак кофе и круассаны. По ее словам, от традиционного «французского завтрака» стоит отказаться людям с гипертонией и заболеваниями почек, а также тем, кто предрасположен к быстрому набору веса.

Читайте также:

• В Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать кофе • Когда кофе начали растворять, а не заваривать • Диетолог: избыток кофеина может замедлить работу ЦНС