В Роспотребнадзоре объяснили, кому нужна прививка против гриппа

К группе риска относят детей, пожилых и людей с хроническими заболеваниями

Вакцинация от гриппа нужна всем, кто заботится о своем здоровье. Оптимально сделать прививку в первой половине осени, поскольку иммунная защита формируется не сразу. Об этом сообщили в Роспотребнадзоре. Нужно ли готовиться к вакцинации заранее и кому прививка особенно необходима, узнала «Парламентская газета».

Иммунитет формируется не сразу

Как отметили в ведомстве, в первую очередь вакцинироваться нужно детям, пожилым и людям с хроническими заболеваниями — например, с сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания. Также вакцинация необходима работникам сферы здравоохранения, образования и других профессий с высоким риском инфицирования.

Лучше делать прививку в начале осени, сентябре или октябре, поскольку иммунная защита формируется не сразу: организму требуется от двух до четырех недель для выработки антител.

В Роспотребнадзоре подчеркнули, что важно вакцинироваться каждый год, поскольку вирусы гриппа постоянно мутируют. Ежегодно Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) дает прогноз, какие штаммы могут вызвать эпидемию в грядущем сезоне, и на основе этих данных создается обновленная вакцина. На сезон 2026-2027 в состав вакцин включили три штамма вирусов гриппа.

Специальной подготовки к вакцинации не требуется, достаточно лишь проконсультироваться с врачом. Среди временных противопоказаний — острые инфекционные заболевания и обострение хронических заболеваний.

Исключить контакты

Прививаться от гриппа следует и тем, кто переболел им в прошлом году, а также тем, кто склонен простужаться весной и осенью, сказала «Парламентской газете» доцент кафедры инфекционных болезней и эпидемиологии ИКМ Пироговского университета Ольга Зыкова. Она подчеркнула, что следует свести к минимуму или вовсе исключить общение с людьми с насморком, кашлем и чиханием.

«Кроме соблюдения базовых мер предосторожности, нужно одеваться по погоде, не допускать переохлаждения организма и уделять особое внимание питанию. Особенно полезно будет есть свежие фрукты и ягоды, содержащие витамин С», — посоветовала эпидемиолог.

Однако лишь правильное питание не сможет гарантированно защитить от гриппа. Максимально эффективным является комплексный подход к профилактике гриппа и ОРВИ, подчеркнула врач.

Чтобы не заразиться, следует сократить время нахождения в общественных местах, где много людей, — в транспорте, торговых центрах, кинотеатрах. После посещения общественных мест следует мыть руки. Необходимо обрабатывать телефон антисептиком, регулярно проводить влажную уборку и проветривать помещения.

Почему грипп проявляется осенью

Грипп и ОРВИ активизируются именно осенью, поскольку вирус лучше сохраняется в холоде и сухости. Исследования показывают, что в условиях пониженной температуры и низкой абсолютной влажности вирус гриппа дольше остается жизнеспособным. Сухой воздух в помещениях, особенно из-за батарей отопления, тоже работает на руку вирусу: он дольше живет в воздухе и легче передается при дыхании.

Кроме того, осенью люди возвращаются из отпусков, начинаются школьные и студенческие занятия. Все это создает условия, в которых вирусу гораздо проще передаваться от человека к человеку воздушно-капельным путем.

Сокращение светового дня и меньшее время на свежем воздухе часто приводят к дефициту витамина D, а это напрямую влияет на работу иммунной системы, снижая ее способность эффективно противостоять инфекциям. Дополнительно могут сказываться и другие факторы: перепад температур при выходе из помещения на холод, стресс из-за адаптации к новому режиму, малоподвижный образ жизни.