Россиянам рассказали, как защититься от гриппа
Профилактика гриппа представляет собой комплексный подход, включающий вакцинацию, соблюдение правил гигиены и ведение здорового образа жизни. Об этом в комментарии RuNews24.ru 20 октября напомнила фельдшер скорой медицинской помощи Ольга Карасева.
Отмечается, что прививаться следует ежегодно, особенно в предэпидемический период.
По словам Карасевой, для дополнительной защиты в сезон повышенной активности вирусов можно использовать противовирусные мази, например, оксолиновую. Собеседница издания также обратила внимание, что при необходимости, после консультации с врачом, можно принимать противовирусные препараты в профилактических дозах коротким курсом.
«Механическая защита включает частое мытье рук, избегание контакта с больными, использование личных средств гигиены и влажных салфеток. Не менее важно одеваться по погоде, использовать непромокаемую теплую обувь и носить головные уборы. Все это помогает избежать переохлаждения и создает барьер для вирусов», — сказала она.
Кроме того, повышению защитных сил организма способствуют правильное питание, полноценный сон, регулярные физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе.
Ранее «Парламентская газета» писала о том, какие продукты помогают поддержать иммунитет в межсезонье.
Читайте также:
