Все о пенсиях в России

вчераПутин подписал закон об индексации военных пенсий с октября на 5,1%

два дня назадДепутат Чаплин рассказал, как будут индексировать выплаты работающим пенсионерам

10.07.2024Совфед одобрил закон о двух пенсиях для детей-инвалидов и инвалидов с детства

Эндокринолог назвала простой способ снизить холестерин

14.04.2021 13:38

Автор: Иван Рощепий

Эндокринолог назвала простой способ снизить холестерин

Фото: pixabay.com

Переизбыток холестерина в организме человека может привести к серьёзным проблемам со здоровьем, поэтому важно держать его уровень в норме. Об этом рассказала кандидат медицинских наук эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова, пишет «Царьград».

По её словам, достигнуть баланса можно, снижая калорийность блюд и количество сладкого и жирного. Тем самым сокращается калорийность рациона, а это приводит к уменьшению собственного производства жиров.

«А значит, в организме снизится уровень холестерина и триглицеридов», — отметила врач.

При этом Павлова отметила, что холестерин представляет собой липофильный спирт — это важнейшая основа для синтеза гормонов, поэтому бездумно бороться с этим веществом нельзя. Например, просто отказавшись от жиров в рационе, человек подстегнёт печень к их дополнительному синтезу и в итоге перегрузит орган.

Читайте нас ВКонтакте
Просмотров 22647