Эксперты рассказали, какие БАДы безопасны

Выбирая рыбий жир или цинк, нужно обращать внимание на маркировку

Из 32 производителей биологически активных добавок свою деятельность подтвердили лишь шесть. С помощью маркировки доля контрафактных БАДов снизилась с 22 процентов до пяти. Как выбрать безопасный рыбий жир или селен, узнала «Парламентская газета».

Пока пишут клинические рекомендации

Минздрав продолжает разработку клинических рекомендаций, которые позволят врачам выписывать для лечения пациентов биологически активные добавки. Пока эти порошки и пилюли, обогащающие рацион концентрированными источниками витаминов, минералов, аминокислот, растительных экстрактов и других веществ, люди назначают себе самостоятельно, а покупают, где дешевле. Кто-то выбирает рыбий жир, цинк или селен, а кто-то берет более экзотические составы. Для контроля качества и объема продажи БАДов с 1 сентября 2023 года эти добавки маркируют. С тех пор доля выявляемого контрафакта снизилась с 22 до 5 процентов. При этом в 2025 году дополнительные налоговые поступления от продажи добавок составили более 2,7 миллиарда рублей. Об этом на круглом столе, посвященном развитию рынка биологически активных добавок, который состоялся в Госдуме 8 декабря, сообщил директор департамента системы цифровой маркировки товаров и легализации оборота продукции Минпромторга Владислав Заславский.

Он рассказал, что уже проведен эксперимент для определения критериев, которые разделяют реальных производителей и перекупщиков. В результате из 32 предприятий свое производство подтвердили лишь шесть.

В аптеке или интернете

По данным опроса Центра изучения потребительского поведения Роскачества, 46 процентов россиян покупали БАДы. Четверть опрошенных покупают их в аптеках, а 13 процентов — на маркетплейсах. В магазинах, специализирующихся на торговле такими препаратами, их берут 8 процентов россиян, в продуктовых — 7, в магазинах спортивного питания — 6, косметики — 5 процентов.

Сейчас 80 процентов БАДов приходится на прозрачный рынок, который тщательно контролируют и отслеживают. В "серой" зоне остается 20 процентов таких товаров.

Как рассказала представитель Центра развития перспективных технологий Любовь Андреева, пока в тени остаются вещества, продающиеся через маркетплейсы. В какой-то момент под видом БАДов там торговали «Оземпиком» не как лекарством, а как средством для похудения. Но 1 октября 2026 года вступит в силу закон, который будет контролировать представление добавок на электронных площадках и штрафовать нарушителей.

По всем правилам

При покупке БАДов нужно обращать внимание на состав, наличие на этикетке отечественной маркировки одобрения и международного стандарта качества.

Так, все вещества следует перечислить в порядке уменьшения их весового или процентного содержания, указать свойства, способ применения и противопоказания. А на этикетке должны быть слова «не является лекарством».

Обязательно должны стоять номер и дата госрегистрации, дана информация о производителе и контакты организации, принимающей претензии от потребителей.