Диетолог назвал продукт, разрушающий поджелудочную железу человека

Людям стоит сократить потребление хлеба, а также не заменять его аналогами. Об этом рассказал врач-диетолог Алексей Ковальков, пишет Nation News.

По его словам, большинство граждан просто не тратят ту энергию, которую получают во время употребления продукта. Для того чтобы сжечь калории, полученные с одного куска хлеба, следует час заниматься в спортзале.

Диетолог добавил, что в лучшем случае его следует есть несколько раз в год. «Если сравнивать его с сахаром-рафинадом, то уровень гликемического индекса хлеба составляет 80, а сахара всего 65. Получается, что хлеб гораздо более вредный, чем сахар… Это нас убивает, разрушает нашу поджелудочную», — заключил доктор.

Ранее доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что этот орган не любит излишеств и длительных перерывов в еде. «Бывает, что поджелудочная железа переваривает саму себя. Это состояние называется панкреонекрозом», — объяснил специалист. Чтобы избежать опасных для здоровья последствий, следует исключить из рациона избыточно жирные продукты.