Врачи назвали самые полезные для кишечника продукты
Фото: pixabay.com
Рыба, малина и лимоны способны восстановить слизистую оболочку кишечника, что помогает его нормальному функционированию и улучшает общее состояние организма, сообщают медики. Об этом пишет «Царьград».
Врачи напоминают, что лимоны выводят токсины и стимулируют выработку необходимой для пищеварения желчи. А одна чашка малины содержит около восьми граммов клетчатки, что восполняет суточную потребность организма в пищевых волокнах.
Кроме того, содержащиеся в рыбе омега-3 жирные кислоты помогают в лечении серьёзных заболеваний ЖКТ — в том числе рака толстой кишки.
Также к полезным для кишечника продуктам врачи отнесли перечную мяту, кокосовые продукты и йогурты.
