Врач рассказал о мерах профилактики коронавируса и ОРВИ

С приходом холодов люди становятся более подверженными болезням. Об этом рассказала врач Анна Галкина в беседе с «Общественной службой новостей».

По словам специалиста, лучшей мерой профилактики заболеваний является вакцинация. Специалист подчеркнула, что именно с помощью прививок человечеству удалось множество болезней.

«Не забывайте в общественных местах обязательно носить маски, это актуально для защиты от всех инфекций. Гигиена, частое мытье рук, проветривание помещения, зарядка, прогулки на свежем воздухе — это советы «вне времени», которыми еще пользовались наши бабушки и прабабушки», — отметила эксперт.

По её словам, основное средство в борьбе с простудами — одеваться по погоде и избегать переохлаждений. В морозную погоду необходимо носить шапку, шарф и утепленную обувь.

Кроме того, нельзя забывать о сбалансированном питании, так как от полноценного рациона, состоящего в нужных пропорциях из жиров, белков и углеводов, многое зависит. Круглогодично нужно включать в рацион зелень, овощи, фрукты.