Врач рассказал, какими напитками нельзя утолять жажду зимой

Холодные напитки являются фактором переохлаждения слизистых верхних дыхательных путей, их лучше не употреблять зимой. Об этом Радио Sputnik рассказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

По его словам, организм меньше нуждается в воде в холодное время года, когда снижается количество выделяемой с потом жидкости. Однако он посоветовал не менять сознательно свой питьевой режим в зависимости от температуры воздуха.

«Воду человек пьет индивидуально, по ощущаемой потребности. Единственное пожелание — стараться чаще вспоминать о том, что вода нужна, держать ее в зоне видимости, под рукой», — сказал врач.

Однако охлажденные напитки лучше не употреблять в холодное время года, рассказал врач. Он призвал беречь слизистые верхних дыхательных путей.

«Холодная вода, холодная газировка, холодное молоко — это мощный фактор переохлаждения слизистых верхних дыхательных путей с последующим присоединением вирусной инфекции, в том числе коронавирусной. Надо стараться беречь слизистые, если выпил что-то холодное — запей горячим», — заключил Михаил Гинзбург.