Врач: Первопричиной проблем с иммунитетом является хронический стресс

С наступлением осени портится погода, сокращается световой день. Природные явления, совпадающие с возвращением из отпусков на работу, увеличивают нагрузку на организм. Именно это чаще всего называют причинами сезонных заболеваний. Но первопричиной проблем с иммунитетом является хронический стресс, в котором живут россияне, считает врач-диетолог Елена Соломатина.

По ее словам, на уровне инстинктов организм воспринимает стресс как реакцию на острую угрозу — когда нужно убежать от опасности или дать отпор врагу. В такие моменты выбрасывается адреналин, который мобилизует все силы для выживания. Но современный человек почти не сталкивается с такими вызовами, поэтому сегодняшний стресс другой — вялотекущий и фоновый.

«Это кортизоловый стресс, который не имеет разрядки. Человек сидит в теплом офисе, но его мозг постоянно прогнозирует проблемы: дедлайны, ипотека, новости об экономике. Жизнеугрожающей ситуации нет, а гормоны стресса вырабатываются постоянно», — рассказала эксперт «Парламентской газете».

Кортизол — гормон аварийного режима. Он повышает сахар в крови, давление, учащает пульс, направляя всю энергию в мышцы. Для этого организм вынужденно отключает функции, которые не нужны для немедленного спасения. Например, пищеварение, репродуктивную систему, иммунитет.

В природе такая реакция длится несколько минут. У современного человека она может продолжаться месяцами. В итоге гормональная система истощается, а иммунная защита падает до критического уровня.

«Организм понимает, что ситуация патовая: "Я ему и давление повышал, и сахар давал, чтобы была энергия, а ‚бей или беги‘ так и не случилось". В итоге ресурсы исчерпаны, и дальше возникают сбои — меняется микробиом, активизируются спящие вирусы, тот же герпес, повышается риск онкологии», — отметила Соломатина.

Полностью материал читайте на сайте «Парламентской газеты» позднее.