В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от респираторных заболеваний
Для профилактики респираторных заболеваний (ОРЗ) важно придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность и сбалансированное питание. Об этом говорится в сообщении Роспотребнадзора, опубликованном на сайте ведомства 27 октября.
Отмечается, что ежегодно в осенне-зимний период происходит подъем заболеваемости острыми респираторными заболеваниями.
По данным Роспотребнадзора, ведущее место среди респираторных инфекционных заболеваний занимают грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ).
«Самым эффективным средством профилактики гриппа является вакцинация, которая позволяет создать иммунную прослойку среди значительной части населения. Поскольку вирус гриппа постоянно меняется, вакцинироваться необходимо каждый год до начала подъема заболеваемости. Оптимальное время для прививки — сентябрь и октябрь», — сообщили в Роспотребнадзоре.
Для профилактики респираторных заболеваний там призвали исключить общение с людьми, у которых есть признаки заболевания: насморк, кашель, чихание, а также регулярно мыть руки с мылом и обрабатывать телефон антисептическими средствами. Кроме того, рекомендуется проводить влажную уборку и регулярно проветривать помещение, а также больше времени проводить на свежем воздухе.
Помимо этого, в Роспотребнадзоре советуют придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, сбалансированное питание и употребление продуктов, богатых витамином С.
Ранее в ведомстве напомнили о важности профилактики гемофильной инфекции типа b (Hib), о чем писало издание «МК в Питере». В качестве основных профилактических мер специалисты выделяют проведение плановой вакцинации, соблюдение санитарно‑гигиенических норм и поддержание здорового образа жизни. Своевременная защита значительно снижает вероятность развития тяжелых форм патологии, таких как менингит и пневмония, подчеркивают специалисты.
Читайте также:
• После COVID-19 нужна пауза перед вакцинацией от гриппа • Врач рассказал, как сохранить здоровье в период сезонного всплеска гриппа
