Учёные сочли дневную сонливость симптомом опасной болезни

Дневная сонливость может оказаться симптомом начинающейся болезни Альцгеймера, а недостаток сна ночью может спровоцировать деменцию. К такому выводу пришли американские учёные из Университета Джонса Хопкинса, сообщает Inforeactor.

Во время исследования, результаты которого опубликовал журнал EurekAlert!, специалисты анализировали данные, полученные в результате опросов и медицинских обследований добровольцев.

Эксперимент, в котором приняли участие более трёх тысяч человек, начали в 1958 году. Учёные на протяжении десятилетий наблюдали за состоянием здоровья испытуемых. Добровольцы в разное время участвовали в опросах  о качестве сна и дневной сонливости. Кроме того, им проводили позитронно-эмиссионную томографию с использованием химического соединения Pittsburgh B (PiB), чтобы выявить наличие бета-амилоидных бляшек, являющихся признаком болезни Альцгеймера.

В результате специалисты выяснили, что у испытуемых, которые жаловались на дневную сонливость, был повышен риск накопления амилоидных бляшек. Таким образом, они более подвержены риску возникновения болезни Альцгеймера.

При этом, по мнению исследователей, основная причина дневной сонливости — ночной недосып.

Учёные считают, что регулярные физические нагрузки, хороший ночной сон, диета и активная познавательная деятельность станут эффективной профилактикой заболевания.