Учёные рассказали, в какое время дня нельзя пить кофе

19.02.2020 13:42

Автор: Залина Бут

Учёные рассказали, в какое время дня нельзя пить кофе
Фото: pixabay.com

Специалисты рассказали, что привычка многих людей пить кофе сразу после пробуждения может нанести серьёзный урон здоровью. Об этом пишет «Царьград».

Учёные пришли к выводу, что лучшее время для употребления этого напитка — с 10:00 до 12:00 или с 14:00 до 17:00. Утром же лучше остановить свой выбор на стакане теплой воды. Это ускоряет обмен веществ, добавили медики.

Также врачи рекомендуют отказаться от просматривания соцсетей и прочтения новостей ранним утром. Так человек получает негативные эмоции. Чтобы не погружаться в поток информации сразу после пробуждения, лучше убрать телефон в другую комнату.

Читайте нас в Одноклассниках
Просмотров 11146