Учёные: недостаток кальция в организме может привести к ожирению

Недостаток кальция в организме может стать причиной ожирения и повышения концентрации холестерина в крови. К такому выводу пришли канадские учёные из Университета Лаваля, пишет «Царьград».

В своём исследовании, опубликованном Cursorinfo, они отметили, что кальций — один из важнейших элементов для нормального функционирования человека. При его нехватке организм начинает подавать сигналы к потреблению большего количества пищи, чтобы восполнить запасы необходимого микроэлемента. Итогом этого может стать увеличение веса, повышение концентрации холестерина в крови и увеличение риска метаболических и сердечных нарушений.

Чтобы предотвратить такие ситуации, специалисты советуют заранее позаботиться о регулярном потреблении продуктов, богатых кальцием. В частности, они рекомендуют употреблять больше сыра и молочных продуктов в целом.