Психолог рассказал, что сокращает жизнь российским мужчинам
Мужчины в России в среднем живут на десять лет меньше женщин из-за боязни врачей и пристрастия к алкоголю и сигаретам. Об этом рассказал Nation News клинический психолог, аддиктолог, писатель Михаил Хорс.
По словам специалиста, большинство мужчин нужно заставлять обратиться к врачу, так как сами они это не сделают.
«Это может идти от того, что помощь ими воспринимается как признак слабости, — пояснил психолог. — Важно в современном мире пропагандировать утверждение, что признать свою слабость может только сильный человек».
Михаил Хорс добавил, что мальчиков с детства учат, что плакать нельзя, обижаться нельзя, показывать свои эмоции нельзя. Меж тем прожитые эмоции не так травматичны, подчёркивает Хорс. А вот чем дольше человек находится в состоянии нервного напряжения, тем хуже его нервная система выполняет другие функции, а это сказывается в том числе на выделении антител к различным вирусам.
Психолог дал совет, как сберечь свои нервы при постоянных конфликтах на работе.
«Люди более успешные, более приспособленные к жизни знают, что так может быть — что начальник может на них орать, — рассказал эксперт. — Они никак это не оценивают, это просто есть. Ну бывает. И вот такая принимающая реакция позволяет менее травматично реагировать на события. Это приводит к тому, что мы меньше испытываем отрицательных эмоций, меньше загружаем нервную систему и, значит, живем дольше».
