Все о пенсиях в России

13.06.2024Депутаты СРЗП предложили снизить возраст для досрочного выхода на пенсию

11.06.2024Володин предложил назвать «законом Путина» решение об индексации пенсий

11.06.2024Депутат Жуков объяснил, почему пенсии работающих пенсионеров можно снова индексировать

Пожилым жителям Центральной России рекомендовали остаться дома из-за гололеда

20.01.2023 10:49

Автор: Виктория Карташева

Источник: Минздрав

Пожилым жителям Центральной России рекомендовали остаться дома из-за гололеда
  © Игорь Самохвалов/ПГ

Из-за аномальной погоды, которая установилась в центральной части России, пожилым людям не стоит без необходимости выходить из дома, поскольку велика вероятность получения травмы. Об этом сообщается на сайте Минздрава.

Накануне москвичей предупредили об ухудшении погоды в ночь на 20 января. Сообщалось об ожидаемых грозах, дожде, мокром снеге и ветре с порывами до 15 метров в секунду.

В Минздраве подчеркнули, что к группе повышенного риска падения и переломов относятся пожилые люди. Это связано со снижением мышечной массы, плотности костей и развитием остеопороза. Им рекомендовано без необходимости не выходить из дома из-за высокой травмоопасности.

Если возможности остаться дома нет, то для снижения риска падения и травматизма из-за гололеда на улице нужно выбирать удобную обувь на нескользящей подошве, а также использовать специальные противоскользящие насадки для обуви и острую насадку для трости.

Читайте также:

• Как действовать во время гололеда • Врач рассказала, как не отморозить уши

Помимо этого, важно контролировать свое самочувствие, добавили в Минздраве. В особенности это касается людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, артериальной гипертонией. Необходимо соблюдать рекомендации врачей и принимать назначенные лекарства, добавил министр здравоохранения Михаил Мурашко.

Как сообщала ранее «Парламентская газета», к травме может привести и спешка, поэтому ходить нужно не торопясь. При этом ноги в МЧС рекомендовали ставить на всю подошву и не поднимать их высоко. Если же избежать падения все-таки не удалось, как только равновесие было потеряно, нужно напрячь мышцы, согнуть колени, сгруппироваться и постараться завалиться на бок.

Подниматься тоже следует осторожно. Можно попросить помощи у прохожих или, перевернувшись на живот, встать на четвереньки, а затем выпрямиться, по возможности придерживаясь за какую-нибудь опору.