Гериатр рассказал, как избежать преждевременного старения

Главным врагом преждевременного старения является активная социальная жизнь, сказал в эфире Радио «Комсомольская правда» врач-гериатр Игорь Элизов.

Эксперт уточнил, что на процессах старения организма в первую очередь сказывается эмоциональный фон. «Поэтому главным советом, который поможет продлить молодость, является социализация, общение. Крайне важно избегать одиночества — именно отсутствие близких людей в кругу человека запускает процессы старения», — отметил врач.

По его словам, в жизни человека должна быть востребованность. «Если гражданин, к примеру, выходит на пенсию и перестаёт вести активный образ жизни, старение начинается максимально быстрыми темпами. Необходимо либо заниматься каким-то видом деятельности, либо быть активными в семье», — указал он.