Врач рассказала, сколько россияне прибавляют в весе во время новогодних праздников
ФОТО: PIXABAY.COM
За новогодние праздники Россия не в среднем набирают 3-4 лишних килограмма, сбросить которые многим удаётся только к июню. Об этом NEWS.ru рассказала диетолог Ирина Добрецова.
Эксперт подчеркивает, ничего страшного не было бы, если бы переев, например, в Новый год, все остальные дни граждане придерживались бы здорового образа жизни и питания. Но если все десять дней есть все подряд, былые формы вернуть будет сложно.
Добрецова также отметила, что именно в новогодние каникулы лишний вес «липнет» сильнее обычного. Организм расслаблен, а на столе продукты, мягко говоря, не первой свежести.
«Зачастую справиться с новогодними килограммами удается только к июню. Так что лучший совет — стараться придерживаться умеренности и вести здоровый образ жизни», — заключила диетолог.
