Все о пенсиях в России

00:00В 2025 году пенсии работающим пенсионерам могут проиндексировать дважды

вчераВ Госдуме рассказали, как будут индексировать пенсии работающим пенсионерам

вчераСоцфонд России будет рассылать гражданам сведения об их пенсионных накоплениях

Диетолог рассказала, чем может быть опасно стремление правильно питаться

09.02.2022 18:42

Автор: Мария Федорова

Диетолог рассказала, чем может быть опасно стремление правильно питаться
  © pixabay.com

Болезненное стремление к правильному питанию или ограничениям в еде может привести к расстройству пищевого поведения, или орторексии, напомнила NEWS.ru врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов России Наталья Круглова.

Диетолог отметила, что люди с таким диагнозом воспринимают любое отступление от рациона как катастрофу. Речь идет об опасном состоянии, которое вынуждает людей чрезмерно ограничивать рацион, а также вызывает тревожность относительно всего, что касается питания. «Они делят продукты на «чистые» и «нечистые» — с ГМО, глютеном, лактозой и без них», — пояснила Круглова, уточнив, что стремление «очиститься» для человека становится связкой «если я ем плохую еду — значит, я плохой».

Врач рассказала, почему нельзя резко сбрасывать вес

«Такие люди могут избегать походов в ресторан, несколько высокомерны к тем, кто не придерживается таких правил. Ну, и испытывают большой стресс, если такая система нарушается. Она абсолютно негибкая», — рассказала она. 

Речь идет о психиатрическом диагнозе, подчеркнула специалист.

Врач отметила, что чаще всего подобным психическим расстройствам подвержены вегетарианцы и веганы, а также люди, занимающиеся спортом и ведущие активный образ жизни.

Диетолог рассказала об опасности интервального голодания

Ранее врач-диетолог Марият Мухина рассказала Радио Sputnik о компульсивном переедании

По ее словам, сырые овощи и зелень являются эффективным способом контролировать вес. При этом эксперт напомнила, что злоупотреблять этим способом не следует: «отрицательная» калорийность таких продуктов может плохо сказаться на организме — человек может почувствовать упадок сил, у него будет нехватка жизненной энергии.