Диетолог предупредил об опасности детокс-программ

Попытка самостоятельно очистить организм от токсинов и шлаков при помощи детокс-программ может грозить необратимыми последствиями, рассказал в интервью радио Sputnik врач-диетолог Алексей Ковальков.

Суть детокс-программ заключается в «очищении» органов и тканей от накопившихся в них токсинов и шлаков с помощью голодания и приема пищевых добавок. Однако, по мнению врача, детокс — это очень сомнительная практика, поскольку не до конца понятно, от чего конкретно организм «очищается».

Он подчеркнул, что особенно опасны детокс-программы для тех, у кого есть сложные заболевания. «Детокс в такой ситуации может привести к остановке сердца, к нарушению функций печени, разбалансировке гормонального фона, ко всему, что угодно», — предупредил диетолог.

Ковальков посоветовал при каких-либо проблемах со здоровьем обращаться к врачу. В поликлинике расскажут, от чего и как надо «чистить» организм, если это действительно необходимо, заключил он.

Ранее врач-диетолог Наталья Круглова в беседе с News.ru рассказала, чем может быть опасно стремление правильно питаться. По ее словам, болезненное стремление к правильному питанию или ограничениям в еде может привести к расстройству пищевого поведения, или орторексии.

Читайте также:

• Диетолог перечислила полезные продукты при компульсивном переедании • Врач рассказала, почему нельзя резко сбрасывать вес • Диетолог рассказала об опасности интервального голодания