Биолог рассказал, какая ягода самая полезная осенью

Биолог рассказал, какая ягода самая полезная осенью

Фото: pixabay.com

Все сезонные плоды, которые созревают осенью в средней полосе России, будут полезны. Об этом Радио Sputnik рассказал кандидат биологических наук, фитотерапевт Михаил Лущик.

Но одна из ягод, как отметил специалист, обладает многими полезными свойствами — это рябина. Она восполняет нехватку витаминов, снимает отёчность, а также обладает детокс-эффектом.

«Рябина содержит достаточное количество витаминов группы B и витамина С, работает как общеоздоравливающая ягода. Витамины из ягод медленно выводятся из организма и успевают включиться в метаболизм. К тому же красный пигмент ягоды положительно влияет на организм», — пояснил Лущик.

Фитотерапевт добавил, что рябина содержит много калия, а он, в свою очередь, позволяет избавится от отёчности, например, во время беременности. Причём не важно будут это ягоды красноплодной или черноплодной рябины.

 

 

 

Автор: Залина Бут

Просмотров 539

07.09.2020 11:47

Пример



Загрузка...

Популярно в соцсетях