Врач рассказала, как уберечь детей от перегрева во время жары
Чтобы ребёнок не перегрелся во время жары, нужно одевать его в свободную одежду из натуральных тканей, а также следить за употреблением им необходимого количества воды. Об этом рассказала главный внештатный педиатр Министерства здравоохранения Московской области Нисо Одинаева, передаёт пресс-служба ведомства.
В пресс-службе напомнили, что синоптики прогнозируют жаркое лето в Подмосковье. В это время очень важно беречь детей от излишнего тепла. Отмечается, что перегрев ребёнка может случиться где угодно: на улице, в помещении, в автомобиле, даже в тени, если нет обдувающего потока воздуха.
По словам Одинаевой, младенцам в закрытой коляске грозит тепловой удар, поэтому с них необходимо снимать все шапочки и кофточки, которые препятствуют теплоотдаче. У таких малышей теплообмен ещё не развит, им очень сложно переносить жару. Их организм легче переносит переохлаждение. При этом обмен веществ у младенцев более активный, чем у взрослых, поэтому тепло вырабатывается в больших количествах, рассказала педиатр.
«Вот и получается, что тепловой удар у детей может быть и при 25 градусах в закрытом и влажном помещении», — отметила она.
Специалист заявила, что детей необходимо одевать в свободную одежду из натуральных тканей. Кроме того, им необходимо надевать светлые панамы или шляпы. Важно обращать внимание на употребление ребёнком необходимого количества воды, чтобы компенсировать потерю жидкости организмом от дыхания и обильного потоотделения.
«Даже если ребёнок заигрался и не просит пить — обязательно предложите воду. При этом вода не должна быть холодной, также не стоит пить сладкую газировку», — говорится в сообщении.
Не стоит заставлять ребёнка есть в жару — ему будет достаточно перекусить хорошо вымытыми фруктами и овощами. Перекус на какое-то время может заменить даже сок. Мороженое нужно есть медленно — заглатывать большие куски не следует.
Одинаева отметила, что летом «везде преследует опасность из жары попасть в холод, и наоборот». Например, посидев под кондиционером или вентилятором. Такой резкий перепад может привести к заболеванию. Врач подчеркнула, что оставлять ребёнка в автомобиле, даже с открытыми окнами, нельзя, поскольку пространство в салоне очень быстро нагревается.
« Гуляйте с ребёнком в тени утром и вечером. В дневной солнцепек лучше быть дома. Если в квартире жарко — чаще купайтесь в ванной, принимайте душ», — добавила специалист.
Если же после прогулки ребёнок жалуется на головную боль, кожа горячая на ощупь, у него участилось дыхание, возможны тошнота и рвота, то не исключено, что у него произошёл тепловой удар. При первых признаках перегрева рекомендуется вызвать врача. До приезда медика следует поместить ребёнка в прохладное место, обтереть смоченной в прохладной воде губкой или тканью, обмахивать, имитируя веер, давать обильное питьё маленькими глотками.
Ранее во Всероссийском научно-исследовательском институте по проблемам гражданской обороны и чрезвычайных ситуаций сообщили, что экстремальная жара ожидается в июне и июле на всей территории столичного региона.
7351
