Врач рассказал об опасностях дистанционного обучения

Врач рассказал об опасностях дистанционного обучения

ФОТО: PIXABAY.COM

Школьники на дистанционном обучении могут повредить глаза от долгих занятий за компьютером. Об этом NEWS.ru рассказал доктор медицинских наук, член европейской ассоциации детских офтальмологов Игорь Азнаурян.

Он пояснил, что в первую очередь это касается тех школьников, чьи родители сами страдают от проблем со зрением.

«Если у родителей есть проблемы с этой составляющей здоровья, стоит обратить особое внимание на то, как много времени ребенок проводит за компьютером и насколько близко он подносит гаджеты к глазам», — пояснил Азнаурян.

Также он рекомендовал составить рацион питания учащегося таким образом, чтобы в нем было достаточно много продуктов, полезных для глаз: с высоким содержанием витамина А и бета-каротина.

Витамин А содержится в куриной печени, яичном желтке, сливочном масле. Бета-каротином богаты растения: морковка, абрикосы, тыква, шиповник и красный перец.

Кроме того, он рекомендовал школьникам для учебы использовать именно компьютер, а не планшет и телефон, у которых гораздо меньше экран. Эксперт уточнил, что при среднем размере шрифта нужно находиться на расстоянии 30-40 сантиметров от монитора.

 

Автор: Залина Бут

Просмотров 579

08.10.2020 12:23