Врач развеял мифы о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Германский кардиолог Хериберт Брюк в интервью Focus в пятницу рассказал, какие советы о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний верны, а какие являются мифами.

По его словам, кофе не несет угрозы для здоровья сердца и не повышает кровяное давление, если потреблять его регулярно. Более того, кофеин помогает противостоять онкологии, снижает риск развития деменции и диабета. Брюк считает допустимым пить до четырех чашек этого напитка ежедневно.

Однако красное вино, вопреки расхожему мнению о его пользе, даже в небольших количествах может вызвать аритмию, считает Брюк.

Врач также заявил, что жесткая вода не опасна для сосудов, так как содержащаяся в ней известь просто не может попасть и осесть на их стенках.

Он также уверен, что силовые тренировки полезны сердечникам, поскольку они укрепляют мускулатуру и приносят пользу сосудам.