Врач рассказал, как выбрать правильную зубную пасту
Карбонат кальция, диоксид титана, оксид алюминия в составе гигиенического средства лишь поцарапают эмаль и приведут к кариесу
В Минпромторге разработали ГОСТ для зубной пасты. По нему устанавливаются стандарты для чистящей способности гигиенического средства, его абразивности. Ранее этот параметр можно было установить только по международному стандарту, а проверку на него проводила лишь одна лаборатория. «Парламентская газета» узнала, как сейчас следует выбирать зубную пасту.
Сохранить зубы смолоду
Абразивность зубной пасты — это один из ключевых показателей, влияющих на качество продукции и ее безопасность для эмали. Ранее ориентиром служил международный индекс RDA.У этого метода целый ряд недостатков: использование радиоактивных материалов, высокая погрешность измерений и доступность — единственная испытательная лаборатория находится за рубежом.
Первый в России ГОСТ по абразивности зубных паст разработали в России при поддержке Минпромторга в Институте цифровой стоматологии МИ РУДН совместно с ФГБУ «Институт физики высоких давлений им. Л. Ф. Верещагина». По данным Минпромторга, российская методика использует роторную машину трения и цифровые технологии 3D-профилометрии — это позволяет получать высокоточные результаты без применения радиоактивных веществ.
Следование отечественному ГОСТу для производителей будет не обязательным, а добровольным уже с 1 июня 2026 года. А до этого момента сделать правильный выбор при покупке зубной пасты помогут советы наших экспертов.
Проверьте на себе
При выборе зубной пасты нужно в первую очередь исходить из состояния собственных зубов и полости рта, считает стоматолог-терапевт, хирург ФГБУ «Объединенная больница с поликлиникой» Управления делами Президента РФ Сергей Вайц. «Необходимо протестировать пасту в течение нескольких дней, если ее использование не вызывает дискомфорта и не усиливает чувствительность, то она подходит», — посоветовал доктор.
При этом при выборе пасты стоит обратить внимание на состав и абразивность, советует стоматолог. «Желательно выбирать мягкие абразивы с низким индексом абразивности (РИА) 31-60. Фториды или кальций укрепляют эмаль, восстанавливают участки деминерализации и приостанавливают процесс развития кариеса. Необходимо убедиться, что производитель указывает клинические исследования или одобрения Стоматологической Ассоциации России», — назвал рекомендуемые параметры Сергей Вайц.
Лучше избегать
При выборе зубной пасты надо обращать внимание на формулы без фтора, советует эксперт, доцент Финансового университета при Правительстве РФ Евгений Сумароков. «Например, есть зубная паста с наногидроксиапатитом для восстановления эмали и при повышенной чувствительности зубов», — указал он.
При этом есть целый ряд веществ, которые должны насторожить покупателя при выборе зубной пасты.
«Во-первых, лаурилсульфат натрия (SLS), пенообразующее вещество, придающее зубной пасте пену. SLS может раздражать десны, поэтому лучшая альтернатива — зубная паста без SLS с более мягкими поверхностно-активными веществами», — подсказал Евгений Сумароков.
И с ним согласен стоматолог Сергей Вайц: «SLS/SLES и парабены — при их частом использовании разрушается защитный барьер слизистой полости рта, появляется сухость, аллергия».
Также лучше избегать в составе триклозана. Это антибактериальное химическое вещество, которое связано с нарушением гормонального баланса и устойчивостью к антибиотикам. «Вместо него лучше выбирать состав, где присутствуют натуральные антибактериальные средства, такие как масло чайного дерева или растительные экстракты», — посоветовал Евгений Сумароков.
Стоматолог Сергей Вайц отмечает, что карбонат кальция, диоксид титана, оксид алюминия оставляют царапины на эмали, нарушают ее структуру и способствуют образованию ранних стадий кариеса — белых пятен.
Кроме того, с осторожностью следует относиться к искусственным красителям, которые позволяют пасте выглядеть привлекательно. Так как они создаются с помощью синтетических химикатов, а значит, могут вызывать аллергические реакции у чувствительных людей.
По словам врача, использование некачественной зубной пасты может привести к негативным последствиям для зубов, десен, а в некоторых случаях — к аллергии или интоксикации. И конечно, следует помнить, что даже самая лучшая паста не заменит правильную технику чистки зубов.
