Врач рассказал, как подготовиться к Крещенским купаниям

Профессор Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Евгений Зиновьев дал рекомендации, как подготовиться к купаниям в Крещенскую ночь 19 января. Об этом сообщает Inforeactor.

Врач подчеркнул, что окунаться зимой в прорубь могут те, у кого нет проблем со здоровьем.

Перед погружением в купель не стоит переедать или голодать. Последний приём пищи должен быть примерно за два-три часа до купания.

«Пить вообще нельзя. Алкоголь не греет — это миф», — подчеркнул профессор.

После купаний в проруби необходимо тепло одеться и выпить горячего чаю.