Врач назвала слишком долгий сон симптомом болезни

Слишком долгий сон, когда человек спит больше нормы, но всё равно не чувствует себя бодрым, может быть симптомом болезненного состояния. Об этом Радио Sputnik рассказала врач-невролог и сомнолог Елена Царева.

Она уточнила, что не стоит волноваться, когда человек проводит в постели больше восьми часов, если пытается компенсировать дефицит сна из-за нарушения режима. «Обратиться к врачу следует, если вы изо дня в день спите много, но все равно постоянно ощущаете недосып, — пояснила специалист. — Такое состояние может быть связано с гиперсомнией либо с депрессией».

Она добавила, что к этим состояниям нужно относиться очень серьезно, они требуют консультации специалиста.

«Я бы рекомендовала идти к врачу в таком случае. И депрессия, и гиперсомния — это очень серьезные состояния, которые многие недооценивают», — подчеркнула специалист.