Врач назвал способ улучшить работу головного мозга

Для нормальной работы мозга ему необходимо досрочное снабжение кислородом и помочь кровоснабжению органа можно без приёма лекарств. Об этом Радио Sputnik рассказал рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов.

По словам эксперта, на нарушение мозгового кровообращения напрямую влияют чрезмерная нагрузка, усталость и стрессы. Это может приводить к головным болям, проблемам с памятью, снижению скорости реакции и невозможность сосредоточиться.

В качестве профилактики, по словам Орлова, поможет медицинский массаж определенных участков тела. «Ухо имеет непосредственную связь с мозгом, то есть массаж ушных раковин улучшает мозговое кровообращение. Особенно сильное действие оказывает массаж мочки. Например, точка в центре мочки отвечает за зрение, если ее массировать или сильно на нее нажать, можно улучшить зрение. Массаж всей волосистой части головы также улучшает мозговое кровообращение.», — сказал врач.

Нормализовать мозговое кровообращение может помочь и массаж кистей рук и стоп. «Особенно сильным действием на центральную нервную систему обладают точки, которые находятся на подушечках пальцев кистей и стоп. Если их сильно массировать, сдавить, прижать, ущипнуть, опустить в горячую воду — это приводит к нормализации мозгового кровообращения», — пояснил специалист.

Такой массаж не должен причинять боль или вызывать неприятные ощущения, заключил специалист.