Все о пенсиях в России

00:00В Совфеде объяснили, что учтут при повышении пенсий работающим пенсионерам

вчераВ 2025 году пенсии работающим пенсионерам могут проиндексировать дважды

два дня назадВ Госдуме рассказали, как будут индексировать пенсии работающим пенсионерам

Врач назвал способ улучшить работу головного мозга

21.08.2020 09:19

Автор: Залина Бут

Врач назвал способ улучшить работу головного мозга
Фото: pixabay.com

Для нормальной работы мозга ему необходимо досрочное снабжение кислородом и помочь кровоснабжению органа можно без приёма лекарств. Об этом Радио Sputnik рассказал рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов.

По словам эксперта, на нарушение мозгового кровообращения напрямую влияют чрезмерная нагрузка, усталость и стрессы. Это может приводить к головным болям, проблемам с памятью, снижению скорости реакции и невозможность сосредоточиться.

В качестве профилактики, по словам Орлова, поможет медицинский массаж определенных участков тела. «Ухо имеет непосредственную связь с мозгом, то есть массаж ушных раковин улучшает мозговое кровообращение. Особенно сильное действие оказывает массаж мочки. Например, точка в центре мочки отвечает за зрение, если ее массировать или сильно на нее нажать, можно улучшить зрение. Массаж всей волосистой части головы также улучшает мозговое кровообращение.», — сказал врач.

Нормализовать мозговое кровообращение может помочь и массаж кистей рук и стоп. «Особенно сильным действием на центральную нервную систему обладают точки, которые находятся на подушечках пальцев кистей и стоп. Если их сильно массировать, сдавить, прижать, ущипнуть, опустить в горячую воду — это приводит к нормализации мозгового кровообращения», — пояснил специалист.

Такой массаж не должен причинять боль или вызывать неприятные ощущения, заключил специалист.

Читайте нас ВКонтакте
Просмотров 14960