Врач назвал семь продуктов, помогающих сохранить молодость

Чтобы продлить жизнь, человек должен есть овощи, фрукты, морепродукты, рыбу, пить иногда красное вино в разумных дозах, умеренно добавлять в рацион орехи, лучше миндаль, а также чёрный шоколад и чеснок. Об этом заявил врач Александр Мясников, пишет «Царьград».

При этом эксперт отметил, что важно не бездумно поглощать эти продукты, а следовать правильному образу питания и следить как, с чем и когда употребляются продукты.

Какая польза от шоколада

Специалист также напомнил о том, что есть ещё такое понятие, как наследственность. Именно от неё в большей степени зависит срок жизни, а «правильные» продукты могут только продлить его.