Пленарное заседание Госдумы

15:04Поправки о защите персональных данных россиян прошли первое чтение

15:02Самозанятые получат преференции малого и среднего предпринимательства

14:54Госдума отсрочила платежи Кубы по четырем госкредитам до 2027 года

Врач назвал правильный способ смотреть телевизор

15.02.2021 09:13

Автор: Залина Бут

Врач назвал правильный способ смотреть телевизор

ФОТО: PIXABAY.COM

При просмотре телевизора или видео на компьютере очень важно найти правильное положение. Об этом Радио Sputnik рассказал врач-невролог Игорь Орлов. 

По словам специалиста, оптимально смотреть телевизор, сидя в кресле с подголовником, чтобы шея не уставала, но ни в коем случае не лежа или в каких-то других позах.

«Если смотреть лежа, то у вас сгибается шейный отдел позвоночника, соответственно приподнимается таз и перегружается шея. Потом могут возникнуть проблемы с позвоночником в области шеи», — отметил врач.

Он добавил, что смотреть любое видео можно не более двух часов без перерыва. После этого нужно встать, походить и размять мышцы, чтобы они не затекали. Орлов подчеркнул, что это правило также актуально при любой сидячей работе, если его не соблюдать, можно получить проблемы со здоровьем.

Читайте нас в Viber
Просмотров 835