Все о пенсиях в России

13.06.2024Депутаты СРЗП предложили снизить возраст для досрочного выхода на пенсию

11.06.2024Володин предложил назвать «законом Путина» решение об индексации пенсий

11.06.2024Депутат Жуков объяснил, почему пенсии работающих пенсионеров можно снова индексировать

В Минздраве назвали способы продления жизни

29.01.2021 12:01

Автор: Залина Бут

В Минздраве назвали способы продления жизни

Фото: pixabay.com

Продолжительность жизни во многом зависит от образа жизни человека. Её можно продлить более чем на десять лет, если соблюсти некоторые условия. Об этом NEWS.ru рассказала главный гериатр Минздрава Ольга Ткачёва.

«Образ жизни даёт 50 процентов вклада в продление жизни. Всё остальное — экология, генетика и так далее — намного менее значимо», — пояснила Ткачёва.

Она добавила, что основа успеха в данном вопросе — физическая активность, контроль веса, отказ от курения, а также контроль артериального давления. Чем больше составляющих ЗОЖ, тем выше вероятность прожить дольше.

Специалист также отметила, что начинать вести здоровый образ жизни можно в любом возрасте. Например, физическая активность помогает продлить жизнь даже в том случае, если человек начинает ей заниматься после 90 лет, заключила Ольга Ткачёва.

Читайте нас ВКонтакте
Просмотров 1074