Учёные выяснили, как часто можно употреблять алкоголь без вреда для организма

Американские учёные определили, какой должна быть относительно безопасная для человеческого организма доза алкоголя, сообщает Inforeactor. 

Специалисты американской ассоциации кардиологов провели исследования, в рамках которого медики проанализировали данные 4,71 тысячи людей в возрасте от 18 до 45 лет. Учёные выясняли, как часто и в каком количестве испытуемые принимают алкоголь.

В результате выяснилось, что употребление спиртного чаще одного раза в месяц, приводит к повышению кровяного давления и уровня сахара в крови. К таким последствиями приводит употребление более четырёх порций алкоголя за раз для женщин и более пяти — для мужчин. При этом одна порция равна 350 граммам пива, 100 граммам вина или 40 граммам крепкого алкоголя.

Учёные считают, что для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний необходимо ограничить употребление алкоголя в молодом возрасте. При этом медики отмечают, что предпочтительнее отказаться от алкоголя совсем.