Учёные: сидячий образ жизни не является причиной лишнего веса

Сидячий образ жизни вреден для здоровья, но вряд ли он является причиной набора лишнего веса, установили учёные, пишет «Собеседник».

Исследователи не смогли отыскать связи между привычкой проводить много времени в сидячем положении и набором лишнего веса. Науке хорошо известно о том, что сидячий образ жизни повышает риск инвалидности и смертности от диабета, а также сердечно-сосудистых заболеваний. Но до последнего времени не было уверенности в том, действительно ли долгое время сидящие люди набирают лишний вес.

Ответ на этот вопрос был получен благодаря метаанализу 23 международных исследований, изучавших связь между длительными периодами сидения у взрослых людей, их массой тела и ожирением. Поскольку такие люди, как несложно предположить, были физически менее активными, то это влияло на их вес. Однако исследователи не обнаружили сколько-нибудь значительной связи между привычкой долго сидеть перед телевизором или рабочим компьютером и прибавкой веса или повышенным риском ожирения.