Учёные рассказали о пользе ночных кошмаров

Исследователи из Женевского университета рассказали, что у ночных кошмаров есть и положительная сторона. Они помогают человеку справиться со стрессом в жизни. Об этом пишет «Собеседник».

В первом эксперименте исследователи с помощью электроэнцефалографа проанализировали мозговую активность 18 человек во время сна. При этом каждого из добровольцев будили несколько раз и спрашивали, снились ли ему кошмары.

Выяснилось, что островковая доля и поясная извилина головного мозга активизируются, когда человек испытывает стресс во сне.

Второй эксперимент продемонстрировал, что эти же участки мозга становятся менее активными во время бодрствования у тех людей, которым часто снятся кошмары.

Из этого учёные сделали вывод, что страшные сны способны помочь человеку легче справляться со стрессом и неприятностями в жизни.