Учёные открыли новый эффект от сауны

Учёные открыли новый эффект от сауны

Фото: pixabay.com

Немецкие учёные открыли неожиданный эффект воздействия сауны на сердце и сосуды. Оказалось, что она дает такую же нагрузку, как и занятия спортом, пишет «Царьград».

В исследовании Галле-Виттенбергского университета имени Мартина Лютера (MLU) говорится, что в опытах принимали участие 19 добровольцев.

Вначале они провели 25 минут в сауне. После этого у них измеряли кровяное давление и частоту пульса. Затем опыт повторили, но вместо сауны была короткая тренировка на велоэргометре.

«Артериальное давление и частота сердечных сокращений у участников эксперимента достигли того же уровня, что и при нагрузке около 100 Вт на велоэргометре», — рассказывает доктор Саша Кетельхут.

Кроме того, эксперимент выяснил другой немаловажный факт. Ранее предполагалось, что в сауне сосуды организма резко расширяются от жары, что приводит к падению кровяного давления. Эксперимент доказал, что вначале давление, наоборот, растет, и только потом резко подает, когда организм находится в состоянии покоя. При этом давление падает гораздо ниже ранее замеренных показателей.

Автор: Залина Бут

Просмотров 542

08.07.2019 16:02



Загрузка...

Популярно в соцсетях