Все о пенсиях в России

два дня назадСамозанятым северянам предлагают досрочно назначать пенсию по старости

22.05.2024Соцпенсии по инвалидности не смогут списать за долги

21.05.2024Участники СВО и члены их семей получат новые льготы

Учёные объяснили, почему нельзя ложиться спать голодным

18.04.2019 15:05

Автор: Залина Бут

Учёные посоветовали не ложиться спать голодными, это может привести к серьезным нарушениям со здоровьем, пишет «ФедералПресс».

Как пояснили исследователи, отказ от еды перед сном может лишить организм важных питательных веществ и микроэлементов. Такое заявление сделала консультант питания и диетологии из индийского центра Panchsheel Park Манджари Чандра.

Отмечается, что регулярный пропуск вечернего приема пищи способен серьезно нарушить обмен веществ, повлиять на уровень инсулина и на гормональный фон. Кроме того, чувство голода не даст человеку хорошо выспаться и может привести к болям в желудке.

Читайте нас в Telegram
Просмотров 9897