Учёные назвали фастфуд причиной депрессии

Риск возникновения депрессии у людей, часто употребляющих жирную пищу с высоким содержанием сахара, оценивается в 0,82%, пишет «Собеседник».

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Molecular Psychiatry, еда может стать одной из причин депрессии. Так, ученые проанализировали 41 научную работу, в которой изучалась связь между потребляемой пищей и настроением человека. 

Эксперты пришли к выводу, что у людей, не соблюдающих диету и часто употребляющих в пищу продукты с высоким содержанием жиров и сахара, риск возникновения депрессии оценивается в 0,82%.

Автор доклада Камилла Лассаль отмечает, что «опасные «воспалительные» молекулы могут затронуть разделы мозга, которые отвечают за настроение».

У тех людей, которые соблюдают средиземноморскую диету, риск возникновения депрессии составил 0,55%. Эта диета также на 33% снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и на 24% — онкологии.