Учёные нашли связь между депрессией, нехваткой сна и ожирением

Российские учёные обнаружили связь между депрессией, нехваткой сна и ожирением. Об этом пишет «МИР 24».

В течение трех лет специалисты наблюдали за школьниками и студентами, средний возраст которых составил 17,9. В опросе поучаствовали 2360 жителей североевропейской части России. В ходе эксперимента учёные учитывали такие показатели, как время восхода и заката солнца, продолжительность дня и индекс массы тела.

Результаты исследования показали, что основным внешним фактором, увеличивающим риск ожирения, является легкая доступность дешевых калорийных продуктов. Также к рискам резкого набора веса можно отнести депрессию и короткую продолжительность сна.