Учёные: физические нагрузки защищают мужчин старшего возраста от опухолей

Регулярные тренировки позволяют мужчинам намного уменьшить вероятность развития опухолей предстательной железы. Об этом пишет «Собеседник».

Исследование показало, что к этим нагрузкам можно отнести даже садоводство и огородничество.

Очередное исследование подтвердило всю пользу физических нагрузок для здоровья человека. Доказано, что регулярные тренировки сокращают вероятность мужчин столкнуться с опухолями простаты на 51%. Регулярные тренировки, в которые можно включить садоводство или пешую ходьбу, производят более масштабное защитное воздействие, чем это раньше было принято считать. Такой вывод исследователи из Университета Бристоля сделали на основе наблюдений за здоровьем 140 248 мужчин, у которых они отслеживали различия ДНК.

Наблюдения показали, что эффект данных генов невелик, а значит, именно физическая активность является причиной предотвращения развития рака простаты. Самые значительные преимущества были у физических нагрузок, они позволяли противостоять таким общепризнанным факторам риска, как семейная история рака простаты и наследственность.