Учёные: для успешного отказа от сигарет нужно бросить пить

Сокращение количества потребляемого алкоголя может помочь бросить курить, как показало исследование, пишет «Собеседник».

Если с Нового года вы твердо решили бросить курить, то вам однозначно следует ограничить и употребление алкоголя. Исследователи из Университета Орегона в США выяснили, что снижение дозы спиртного помогает людям избавляться от такой вредной привычки, как табакокурение. Оказалось, что у любителей спиртного после отказа от алкогольных напитков снижается коэффициент метаболитов никотина, который говорит о том, как быстро организм человека метаболизирует никотин из сигарет.

Предыдущие исследования предполагали, что люди с повышенным уровнем метаболизма никотина значительно чаще остальных курят и имеют значительно больше проблем при попытках отказаться от этой вредной привычки. Определение коэффициента метаболизма никотина и его снижение за счёт сокращения алкоголя в рационе может помочь курильщикам, действительно решившим бросить, как полагают исследователи.

Они подчеркивают, что среднестатистический курильщик, как правило, совершает несколько решительных попыток отказаться от сигарет. Довольно часто они оказываются неудачными, и курильщики списывают это на проблемы с силой воли. Но существуют способы повысить вероятность успеха, и одним из основных можно считать отказ от употребления алкогольных напитков. Тем более что большинство курильщиков, как показывает практика, активно употребляют и алкоголь.