Россиянам назвали продукты для поддержания иммунитета зимой

В холодное время года необходимо заботиться о своём здоровье и для этого нужно питаться правильно. Об этом пишет «ФедералПресс».

Эксперты рекомендуют употреблять грибы рейши. Сообщается, что они богаты различными активными веществами. Этот продукт можно назвать лучшим средством для укрепления иммунитета, утверждают врачи.

Также рекомендуется добавлять в блюда куркуму. Она обладает мощным противовоспалительным действием и антиоксидантным эффектом.

Медики отметили пользу хлореллы. В состав водоросли входят жирные кислоты, витамины, минералы, аминокислоты и микроэлементы.