Россиянам назвали оптимальную температуру для выставления на кондиционерах в жару

Во время жары не следует выставлять на кондиционерах температуру меньше 23-25 градусов, а также пить очень холодные напитки. Такие рекомендации дали специалисты МЧС, передает ТАСС.

«Следует выставлять на кондиционерах температуру не менее 23-25 градусов, не находиться в помещениях с кондиционерами во влажной одежде», — говорится в рекомендациях ведомства.

Кроме того, в жару необходимо выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости в сутки, например, чай, минеральную столовую негазированную воду, подсоленную воду, а также прохладные напитки. Однако в МЧС предупреждают — не стоит пить очень холодные напитки.

Во время жары лучше чаще бывать в помещении, ежедневно проводить влажную уборку дома, а также наглухо закрывать двери. В МЧС также советуют меньше курить в жару. Спастись от жары также помогут прохладный душ, однако температура воды должна быть не ниже 30 градусов.

Ранее диетолог рассказал, что поедая мороженое в жару, люди охлаждают полость рта и глотку, что повышает их восприимчивость к вирусной инфекции, в том числе к коронавирусу.